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Die Bedeutung eines regelmäßigen Menstruationszyklus: Was sagt er über deine Gesundheit aus?
Ein regelmäßiger Zyklus wird oft als gutes Zeichen gewertet. Aber ist ein regelmäßiger Zyklus ein Zeichen für Gesundheit? Der Menstruationszyklus ist ein komplexer Prozess, der eng mit dem hormonellen Gleichgewicht...
Häufige Menstruationsbeschwerden und wie man sie lindert
Die Menstruation ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens einer Frau und sollte sie nicht einschränken. In der Realität sieht das aber bei vielen Frauen ganz anders aus. Während die einen...
Die Geschichte der Menstruationsprodukte: Von antiken Lösungen bis zur modernen Periodenunterwäsche
Heutzutage gibt es für Frauen, die ihre Periode haben, so gut wie keine Einschränkungen im Alltag. Dies liegt zu einem großen Teil daran, dass es viele effektive Hygieneprodukte und andere...
Mythen und Fakten über Periodenunterwäsche
Die Zeiten, in denen Binden und Tampons alles waren, worauf Frauen während ihrer Periode zurückgreifen konnten, sind zum Glück vorbei. Heute gibt es noch weitere komfortable und vor allem auch...
Psychische Gesundheit und Periode: Wie der Menstruationszyklus deine Stimmung beeinflusst
Der sich stetig wiederholende Monatszyklus ist für viele Frauen ein fester Bestandteil des Lebens. Dennoch beeinflusst er sowohl den Körper als auch die Psyche mehr, als man vielleicht annehmen würde....
Der Zyklus und die Lust – Eine Achterbahnfahrt der Hormone
Dieser Blogbeitrag ist in Kooperation mit PeekUstories entstanden – der modernen und female-friendly online Plattform für erotische Geschichten. Schau vorbei auf www.peekustories.com!Kennt ihr das auch? An manchen Tagen könntet ihr explodieren...
Sex on your period
Having sex on your period might be something that makes you uncomfortable, or might be something that you find totally normal and really enjoy. Everyone is different and has different...
Wie du Krämpfe während deiner Periode bewältigst
Schmerzen während der Periode sind ein häufiges Symptom, das bei Menstruierenden zu verschiedenen Zeitpunkten des Zyklus auftritt. Sie treten typischerweise in der Magengegend auf, vor allem im Unterbauch, und können...
Managing Sport Throughout Your Cycle
The way you feel in your body can make a big difference to the sport you want to, or are capable of doing in that very moment. Whether this...
Die richtige Selbstfürsorge während und nach deiner Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit im Leben eines Menschen, aber sie kann auch eine große Herausforderung bedeuten. Werdende Eltern haben nicht nur mit physischen Veränderungen und Beschwerden zu kämpfen,...
Die richtige Ernährung während des Zyklus
Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, den Menstruationszyklus zu regulieren und einige der damit verbundenen Symptome wie Krämpfe und Stimmungsschwankungen zu lindern. Es ist wichtig zu beachten, dass jede Frau...
Period Poverty
It is estimated that around half of the global population, or approximately 3.5 billion people, are of reproductive age and therefore have the potential to experience periods. This includes people...
